Musculação pode ser mais efetiva que exercícios aeróbicos para emagrecer
Por muito tempo a ciência acreditou que o mais recomendado para emagrecer era a prática de exercícios aeróbicos por tempo prolongado.
Por muito tempo a ciência acreditou que o mais recomendado para emagrecer era a prática
de exercícios aeróbicos por tempo prolongado.
Leia mais (10/29/2024 - 18h10)
Fonte: Folha de S. Paulo