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Todo mundo precisa fazer treinos de força; encontre o seu

Se o corpo humano pudesse mandar uma mensagem padrão aos indivíduos a partir dos 30 anos, ela seria algo como: dê atenção para os seus músculos.

Por Vision News em 04/02/2025 às 10:10:54

Foto: Folha - UOL

Se o corpo humano pudesse mandar uma mensagem padrão aos indivíduos a partir dos 30 anos, ela seria algo como: dê atenção para os seus músculos. Isso vale para qualquer idade, mas, nesta faixa etária, uma perda gradual de força e massa muscular começa a acontecer.

Leia mais (02/04/2025 - 09h45)

Fonte: Folha de S. Paulo

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